Máy tập thể thao https://maytapthethao.org Sat, 28 Mar 2020 02:37:32 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.8.12 https://maytapthethao.org/wp-content/uploads/2020/01/cropped-123-32x32.jpg Máy tập thể thao https://maytapthethao.org 32 32 5 bài tập chữa thoái hóa cột sống đơn giản hiệu quả https://maytapthethao.org/5-bai-tap-chua-thoai-hoa-cot-song/ https://maytapthethao.org/5-bai-tap-chua-thoai-hoa-cot-song/#respond Tue, 17 Mar 2020 09:47:14 +0000 https://maytapthethao.org/?p=9830 5 / 5 ( 1 vote ) Bệnh thoái hóa cột sống là một cách gọi để chỉ tình trạng việc xương cột sống bị lão hóa suy giảm dần cấu trúc và chức năng bình thường theo thời gian. Đây cũng là thuật ngữ khác để chỉ một số bệnh như: gai cột sống,… Read More

The post 5 bài tập chữa thoái hóa cột sống đơn giản hiệu quả appeared first on Máy tập thể thao.

]]>
5 / 5 ( 1 vote )

Bệnh thoái hóa cột sống là một cách gọi để chỉ tình trạng việc xương cột sống bị lão hóa suy giảm dần cấu trúc và chức năng bình thường theo thời gian. Đây cũng là thuật ngữ khác để chỉ một số bệnh như: gai cột sống, thoái hóa đĩa đệm, viêm xương khớp cột sống. Căn bệnh này có thể xảy ra ở vùng cột sống ngực, cột sống cổ và đặc biệt là ở cột sống thắt lưng.

6 bài tập chữa thoái hóa cột sống

Mặc dù tình trạng cột sống bị lão hóa không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng của người bệnh nhưng nếu để tình trạng này kéo dài có thể ảnh hưởng khá lớn đến chất lượng cuộc sống và gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng.

Vì vậy, phần đông người bệnh thoái hóa cột sống thường có khuynh hướng hạn chế vận động. Thế nhưng, việc rèn luyện thể dục hằng ngày lại rất tốt cho người bị thoái hóa cột sống.

I. Bị thoái hóa cột sống có nên tập thể dục không?

Các bác sĩ chuyên khoa thần kinh cột sống cho biết, việc không vận động quá lâu có thể khiến các cơ bị co cứng, suy giảm sức mạnh cơ bắp, gây khó khăn cho quá trình hồi phục các chấn thương cột sống và khả năng vận động. Do đó bệnh nhân thoái hóa cột sống nên duy trì chế độ thể dục hằng ngày để cải thiện sức khỏe xương khớp, tăng cường tính linh hoạt dẻo dai cho các khối cơ và dây chằng.

II. Lợi ích của việc tập thể dục với người thoái hóa cột sống:

– Giảm cảm giác đau nhức các khớp
– Tăng cường phát triển xương sụn, tăng tái tạo xương
– Giúp tăng hiệu quả điều trị của các phương pháp điều trị bằng thuốc

III. Các bài tập thể dục cho người bị thoái hóa cột sống

1. Bài tập giúp kéo giãn cơ lưng

Đầu tiên bạn hãy tạo tư thế bò, hai tay chống thẳng xuống đất và hai đầu gối chạm đất, sao cho hai tay và hai đùi vuông góc với cơ thể. Sau đó, đưa tay trái luồn qua khoảng giữa tay phải và chân phải. Đồng thời hạ vai trái xuống thấp, giữ nguyên tư thế này khoảng 60 giây.

Sau khi hết 60 giây, đưa cơ thể về tư thế như lúc đầu. Tiếp theo, đổi sang tay phải và lặp lại động tác. Nên thực hiện động tác này khoảng 10 phút mỗi ngày để có hiệu quả.

2. Bài tập tư thế rắn hổ mang

Tập yoga chữa thoái hóa cột sống

– Nằm sấp xuống sàn. 2 tay xuôi, 2 chân khép
– Từ từ di chuyển tay lên phía trên ngang vai, chống lòng bàn tay xuống sàn
– Từ từ nâng người lên bằng tay, hít vào và nâng đầu lên cao. Tay bạn sẽ gập theo khuỷu tay
– Bạn cần hơi ngửa cổ về sau sao cho thành tư thế giống con rắn hổ mang. Mở rộng vai.
– Siết cơ bụng, đùi, 2 chân chạm sàn
– Giữ tư thế trong vòng 15-30 giây với hơi thở bình thường. Sau đó từ từ tăng dần thời gian lên 2 phút
– Thả lỏng cơ thể, về tư thế nằm sấp, 2 tay cạnh đầu. Hít thở đều.

3. Bài tập với xà đơn giúp kéo giãn các đốt xương

Tập xà đơn chữa thoái hóa cột sống

Lấy hai tay bám vào thanh xà, treo người và thả lỏng cơ thể phần dưới. Sao cho bạn tự cảm nhận được các đốt xương sống của mình được kéo dãn ra. Bạn có thể kết hợp với các động tác khi đang treo mình trên xà đơn như đu đưa nhẹ nhàng, hơi gập người hoặc ưỡn nhẹ, xoay nhẹ nhàng hai chân,…

Động tác này có thể làm giảm đáng kể các triệu chứng đau, nhức mỏi của lưng.

>>> Xem thêm : Tác dụng của tập xà đơn đối với bệnh thoái hóa cột sống <<<

4. Bài tập gập người

Đầu tiên, bạn nằm ngửa ra sàn nhà, tiếp theo đặt hai bàn tay ra sau đầu. Sau đó gập người về phía trước, sao cho bạn cảm giác thấy cổ giãn tối đa (giữ nguyên vị trí này khoảng 10 giây). Rồi đưa cơ thể nhẹ nhàng trở về trạng thái ban đầu. Lặp lại động tác này khoảng 10 lần.

5. Bài tập cùng với bóng yoga

Tập với bóng yoga chữa thoái hóa cột sống

Bạn hãy nằm ngửa ra sàn nhà, sau đó đặt hai chân lên quả bóng. Tiếp theo là nâng cao vùng hông lên tạo thành một đường thẳng từ chân lên đến bụng. Rồi sau đó gập hai đầu gối lại sao cho vùng đùi và bụng vẫn tạo thành đường thẳng và vuông góc với phần bắp chân. Sau đó từ từ đưa cơ thể về trạng thái ban đầu. Lặp lại động tác nhiều lần để thấy hiệu quả tốt.

The post 5 bài tập chữa thoái hóa cột sống đơn giản hiệu quả appeared first on Máy tập thể thao.

]]>
https://maytapthethao.org/5-bai-tap-chua-thoai-hoa-cot-song/feed/ 0
Các bài tập với ghế tập tạ đa năng tại nhà https://maytapthethao.org/ghe-tap-ta-da-nang-tai-nha/ https://maytapthethao.org/ghe-tap-ta-da-nang-tai-nha/#respond Fri, 13 Mar 2020 09:16:11 +0000 https://maytapthethao.org/?p=9792 5 / 5 ( 1 vote ) Ghế tập tạ đa năng tại nhà là một trong những thiết bị tập gym được ưa chuộng nhất hiện nay. Không chỉ hỗ trợ tập luyện đầy đủ các tuyến cơ trên cơ thể nhưng có giá thành rẻ, tiết kiệm chi phí, thời gian đi lại… Read More

The post Các bài tập với ghế tập tạ đa năng tại nhà appeared first on Máy tập thể thao.

]]>
5 / 5 ( 1 vote )

Ghế tập tạ đa năng tại nhà là một trong những thiết bị tập gym được ưa chuộng nhất hiện nay. Không chỉ hỗ trợ tập luyện đầy đủ các tuyến cơ trên cơ thể nhưng có giá thành rẻ, tiết kiệm chi phí, thời gian đi lại mà không chiếm quá nhiều diện tích không gian nhà bạn.

Ghế tập tạ đa năng tại nhà

>>> Ghế tạ đa năng Xuki 2017 <<<

>>> Ghế tạ đa năng Thanh Xuân <<<

>>> Ghế tạ đa năng 2016 <<<

Các bài tập với ghế tập tạ đa năng tại nhà và các tuyến cơ tham gia

Nằm đẩy tạ bằng

Cơ tham gia: Cơ chính là cơ ngực giữa, sau là cơ tam đầu bắp tay sau, cơ bả vai, cơ lưng trên, lưng dưới và cầu vai.

Đẩy tạ bằng với ghế tập tạ đa năng tại nhà

Đẩy tạ dốc trên

Cơ tham gia: Cơ chính tham gia là cơ ngực trên. Sau đó là cơ ngực dưới, cơ ba tam đầu bắp tay sau và cơ bả vai.

Đẩy tạ dốc trên với ghế tập tạ đa năng tại nhà

Bài tập Kéo xô

Các cơ tham gia hoạt động: Cơ xô và Lưng giữa và tay trước

Tập kéo xô với ghế tập tạ đa năng

Bài tập cơ tay
Các cơ tham gia : Cơ tay, cơ ngực

Bài tập đá chân

Các cơ tham gia : Cơ tứ đầu (bắp đùi trước là cơ lớn nhất trên cơ thể), cơ đùi sau, cơ mông, cơ bắp chân

Tập đá chân với ghế tập tạ đa năng

Bài tập ép ngực

Cơ tham gia : Cơ ngực ( phía bên trong được tác động nhiều hơn )

Tập ép ngực với ghế tập tạ đa năng

Bài tập cơ bụng

Các cơ tham gia : Cơ bụng dưới, cơ lưng dưới

Gập cơ bụng với ghế tập tạ đa năng

Các bạn có nhu cầu mua ghế tập tạ hay dụng cụ thể hình tại nhà hãy gọi ngay đến số hotline : 038.397.8887 để đặt hàng và được tư vẫn miễn phí.

The post Các bài tập với ghế tập tạ đa năng tại nhà appeared first on Máy tập thể thao.

]]>
https://maytapthethao.org/ghe-tap-ta-da-nang-tai-nha/feed/ 0
Tốp 5 máy chạy bộ điện gia đình tốt nhất hiện nay https://maytapthethao.org/top-5-may-chay-bo-dien-gia-dinh-tot-nhat-hien-nay/ https://maytapthethao.org/top-5-may-chay-bo-dien-gia-dinh-tot-nhat-hien-nay/#respond Sat, 01 Feb 2020 09:02:13 +0000 https://maytapthethao.org/?p=9737 5 / 5 ( 3 votes ) Chạy bộ mang lại nhưng tác dụng gì cho sức khỏe. Cách chọn mua máy chạy bộ điện gia đình phù hợp với nhu cầu và túi tiền của mình. Cùng xem qua 5 mẫu máy chạy bộ điện tốt nhất hiện nay. 1. Tác dụng của việc… Read More

The post Tốp 5 máy chạy bộ điện gia đình tốt nhất hiện nay appeared first on Máy tập thể thao.

]]>
5 / 5 ( 3 votes )

Chạy bộ mang lại nhưng tác dụng gì cho sức khỏe. Cách chọn mua máy chạy bộ điện gia đình phù hợp với nhu cầu và túi tiền của mình. Cùng xem qua 5 mẫu máy chạy bộ điện tốt nhất hiện nay.

1. Tác dụng của việc chạy bộ

Theo một nghiên cứu gần đây cho biết rằng việc mỗi ngày chúng ta dành ra 15-30 phút để chạy bộ giúp cơ thể ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường, tim mạch hay các triệu chứng đột quỵ, đem lại lợi ích rất lớn cho sức khỏe.

Tác dụng của chạy bộ đối với sức khỏe

Tốt cho cơ bắp, giúp cơ thể thon gọn và săn chắc

Khi chạy bộ, chúng ta sẽ vận động toàn bộ cơ thể, không chỉ có đôi chân mà các vị trí khác từ vai, bụng, mông,… xuống đến chân, qua đó giúp cơ bắp được săn chắc, phát triển đều và khỏe mạnh hơn.

Hiện nay tình trạng béo phì ngày càng phổ biến và trở thành nỗi lo sợ của nhiều người trẻ, việc chạy bộ thường xuyên sẽ giúp bạn đốt cháy và loại bỏ lượng mỡ thừa trong cơ thể, đây là phương pháp giảm cân cực hiệu quả chỉ cần bạn duy trì đều đặn mỗi ngày.

Tốt cho hệ tim mạch

Khi chạy, toàn bộ cơ thể chúng ta sẽ được vận động với cường độ cao giúp mạch máu, khí huyết được lưu thông nhằm thúc đẩy quá trình vận chuyển máu và oxy giúp các tế bào trao đổi chất, giảm lượng cholesterol trong máu, ngăn ngừa các nguy cơ về tim mạch hay các bệnh tiểu đường, đột quỵ rất nguy hiểm

Cải thiện giấc ngủ

Việc chạy bộ nói riêng hay tập thể thao nói chung được xem là phương pháp hữu hiệu để cải thiện trạng thái của cơ thể, giúp cơ thể sản sinh ra Endorphins.

Hoocmon sản sinh ra trong lúc tập luyện này giúp cải thiện trạng thái, tạo ra cảm xúc làm cho tinh thần hưng phấn, vui vẻ, giảm lo lắng, căng thẳng, quan trọng hơn, nó là chất xúc tác cải thiện giấc ngủ.

Tuy nhiên, bạn nên tránh chạy bộ trước khi đi ngủ khoảng 2 giờ để có được giấc ngủ ngon nhất.

Ngăn ngừa ung thư vú

Ung thư vú đang là căn bệnh rất nguy hiểm đối với chị em phụ nữ hiện nay và tỷ lệ người mắc cũng rất cao. Tuy nhiên, theo nghiên cứu gần đây của Hiệp hội Y học Mỹ thì việc chạy bộ đều đặn 30 phút mỗi ngày được xem là phương pháp giúp ngăn ngừa căn bệnh quái ác này.

Cải thiện trí nhớ cho người cao tuổi

Alzheimer là hội chứng suy giảm trí nhớ thường diễn ra ở những người lớn tuổi với biểu hiện tiêu biểu như mất trí nhớ, lú lẫn,…gây chỉ gây ảnh hưởng với người bệnh mà còn cả với những người thân trong gia đình.

Do đó, bạn nên khuyến khích bản thân mình và những người xung quanh tập luyện đều đặn để cải thiện trí nhớ, giúp bộ não thông minh hơn.

Tăng năng suất làm việc

Việc vận động cơ thể thường xuyên như chạy bộ sẽ giúp cơ thể săn chắc, giảm căng thẳng từ đó cải thiện được sức chịu đựng của cơ thể, qua đó tăng năng suất và hiệu quả công việc hơn.

2. Kinh nghiệm chọn mua máy chạy bộ điện gia đình tốt nhất

Thiết kế hiện đại, chất liệu bền bỉ

Với khung máy: Chọn máy có khung sử dụng chất liệu thép không gỉ cao cấp có khả năng chịu lực chịu nhiệt tốt.

Trọng lượng máy: Lựa chọn máy có trọng lượng càng nặng càng tốt, tối thiểu là 60kg.

Thảm chạy: Nên chọn kích cỡ tối thiểu là 40x120cm, không nên chọn kích thước quá nhỏ sẽ khiến bạn cảm thấy không thoải mái.

Ngoài ra, một số yếu tố khác như: bảng điều khiển phải hiển thị rõ ràng, độ nghiêng vừa đủ, tốc độ chạy dao động từ 0,5 – 10km/h.

Công suất động cơ êm ái

Tiêu chí này rất quan trọng khi mua máy chạy bộ điện, những chiếc máy có công suất cao sẽ đáp ứng được nhu cầu sử dụng của nhiều người trong gia đình, tuy nhiên, công suất lớn cũng sẽ ảnh hưởng đến điện năng tiêu thụ của gia đình.

Với chiếc máy chạy bộ điện tại nhà thì công suất dao động khoảng 1-1.5Hp là tương đối ổn định.

Tính năng tiện ích khác

Ngoài chức năng chính là chạy bộ thì một số máy còn được tích hợp các tính năng hỗ trợ như: tập cơ bụng, massage, nghe nhạc,… Đặc biệt là tính năng khóa an toàn, vì đây là tính năng cần thiết với những gia đình có người già và trẻ em.

Chế độ bảo hành lâu dài

Ngoài các máy chạy bộ đa năng thì hầu hết các máy chạy bộ trên thị trường có giá thành tương đối cao nhưng thời gian bảo hành lại tương đối thấp chỉ khoảng 1-2 năm.

Khi mua thì bạn nên lưu ý xem chế độ bảo hành, theo dõi xem sản phẩm có hỗ trợ bảo hành hay không, tránh trường hợp mua phải những sản phẩm không có bảo hành thì không ổn chút nào.

3. Máy chạy bộ điện gia đình có giá bao nhiêu?

Trong các loại máy chạy bộ thì máy chạy bộ điện sẽ có giá thành cao nhất, dao động từ 8 triệu đến vài chục triệu, thậm chí có những dòng lên đến hàng trăm triệu đồng một chiếc.

Cho nên, khi quyết định mua hàng bạn nên cân nhắc đến nhu cầu và điều kiện kinh tế của bản thân và gia đình để chọn loại máy phù hợp nhất nhé.

Một số dòng máy chạy bộ được ưa chuộng hiện nay

3.1 Máy chạy bộ gia đình Pro Fitness PF-113D giá 9.850.000đ

Máy chạy bộ Pro Fitness PF-113D giá 9.850.000đ

Thông số máy chạy bộ Pro Fitness PF-113D :

– Sản xuất: Theo công nghệ Mỹ
– Thương hiệu Taiwan: Pro Fitness
– Công suất motor: DC 2.5 HP
– Tốc độ: 0.8-16 km/h
– Kích thước băng tải: 125 x 45 cm
– Kích thước lắp đặt (DxRxC): 170 x 73 x 130 cm
– Kích thước gập gọn(DxRxC): 72 x 71 x 140 cm
– Kích thước thùng(DxRxC): 169 x 73.5 x 32 cm
– Trọng lượng máy: 61 KGS
– Trọng lượng cả thùng: 71 Kgs
– Trọng lượng người tập tối đa: 140 Kgs
– Màn hình LED hiển thị các thông số: Thời gian, calo, quãng đường, nhịp tim, tốc độ…
– Di chuyển bằng bánh xe.
– Gập gọn bằng piston thủy lực.
– Tích hợp 2 lò xo giảm xóc.
– Bảo hành: 5 năm

3.2 Máy chạy bộ điện HQ 555 giá 15.850.000đ

Máy chạy bộ điện HQ 555 giá 15.850.000đ

Thông số kỹ thuật máy chạy bộ điện HQ-555

– Mã sản phẩm : HQ-555
– Xuất xứ : Đài Loan – Trung Quốc, sản xuất trên dây chuyền công nghệ tiên tiến nhất hiện nay.
– Động cơ DC siêu khủng với công suất lên tới 3.5 Hp.
– Tốc độ điều khiển: 0,8 – 18 km/h.
– Độ dốc điều chỉnh tự động 0 – 15%.
– Diện tích vùng chạy: 1310 x 520 mm.
– Diện tích lắp đặt: 1860 x 760 x 1250 mm.
– Kích thước đóng thùng: 1850 x 910 x 410 mm
– Màn hình hiển thị : thời gian, tốc độ, quãng đường, calo tiêu hao và nhịp tim.
– Có trình phát nhạc Mp3, USB. Độ dốc và tốc độ điều chỉnh bằng bàn phím và nút bấm trên tay vịn.
– Trọng lượng máy: 100 kg, đóng thùng 110 kg
– Trọng lượng người tập tối đa: 150 kg.
Sở hữu nhiều tính năng hiện đại, cùng những ưu điểm vượt trội. Còn chần chừ gì mà không sở hữu ngay chiếc máy tập chạy bộ này để gia đình cùng tập luyện.

3.3 Máy chạy bộ điện gia đình Pro Fitness PF-116 giá 17.400.000đ

Máy chạy bộ điện Pro Fitness PF-116 giá 17.400.000đ

Thông số kỹ thuật máy chạy bộ điện Pro Fitness PF-116

– Mã sản phẩm: PF-116
– Hãng sản xuất: Pro Fitness – Đài Loan
– Công suất motor: DC 4.0 HP Công nghệ USA
– Dải tốc độ: 1-18km/h
– Nâng dốc tự động: 1-15%
– Kích thước băng tải: 135 x 48cm
– Kích thước lắp đặt: 193 x 85 x 143cm (dài, rộng, cao)
– Trọng lượng máy: 90/100kg
– Trọng lượng người tập tối đa: 140kg
– Màn hình cảm ứng điện dung đa điểm, độ phân giải cao
– Hệ điều hành Android 4.4, Chip cotex A8 xử lý tốc độ cao
– Bảo hành motor: 6 năm

3.4 Máy chạy bộ điện đa năng HQ-9600 giá 18.950.000đ

Máy chạy bộ điện đa năng HQ-9600 có thiết kế bền đẹp chắc chắn, cấu hình khủng, kết nối wifi lại không quá cồng kềnh phù hợp với cả không gian vừa và nhỏ là sự lựa chọn lý tưởng cho nhiều gia đình.

Máy chạy bộ điện đa năng HQ-9600 giá 18.950.000đThông số kỹ thuật máy chạy bộ điện đa năng HQ-9600 :

– Động cơ DC công suất 3.0 Hp, có thể đạt đỉnh 4.5 Hp khi hoạt động liên tục.
– Tốc độ điều chỉnh 1 – 16 km/h
– Độ dốc điều khiển tự động: 0 – 15%
– Kích thước vùng chạy: 1350 x 520 mm
– Kích thước lắp đặt: 1880 x 850 x 1345 mm (dài x rộng x cao)
– Trọng lượng máy: 95 kg.
– Trọng lượng đóng thùng: 110 kg.
– Tải trọng tối đa của máy: 150 kg.
– Màn hình cảm ứng rộng 10,1″
– 12 chương trình tập luyện cài đặt sẵn trong máy.
– Kết nối wifi, hoạt động bằng hệ điều hành Android, loa phát chất lượng Hifi

3.5 Máy chạy bộ điện gia đình Pro Fitness PF-117D giá 20.950.000đ

Máy chạy bộ điện Pro Fitness PF-117D giá 20.950.000đ

Thông số kỹ thuật máy chạy bộ điện Pro Fitness PF-117D

– Sản xuất: Theo công nghệ Mỹ
– Thương hiệu Taiwan: Pro Fitness
– Công suất motor: DC 4.5 HP
– Tốc độ: 1 – 20 km/h
– Độ dốc tự động: 0 – 15%
– Kích thước băng tải: 140 x 52 cm
– Kích thước lắp đặt (DxRxC): 187 x 78 x 149 cm
– Kích thước gập gọn(DxRxC): 97 x 78 x 151 cm
– Kích thước thùng(DxRxC): 198 x 90 x 41 cm
– Trọng lượng máy: 105 KGS
– Trọng lượng cả thùng: 115 Kgs
– Trọng lượng người tập tối đa: 150 Kgs
– Màn hình cảm ứng hiển thị 10.1″ Android.
– Di chuyển bằng bánh xe.
– Gập gọn bằng piston thủy lực.
– Tích hợp 2 lò xo giảm xóc.
– Hệ thống tra dầu tự động.
– Bảo hành: 5 năm

>>> Xem thêm : Các dòng máy chạy bộ điện gia đình khác <<<

Bạn muốn mua máy chạy bộ điện dùng cho gia đình, phòng gym, cơ quan đoàn thể hãy gọi ngay đến số hotline 038.397.8887/094.189.6889 để đặt hàng và được tư vấn.

The post Tốp 5 máy chạy bộ điện gia đình tốt nhất hiện nay appeared first on Máy tập thể thao.

]]>
https://maytapthethao.org/top-5-may-chay-bo-dien-gia-dinh-tot-nhat-hien-nay/feed/ 0
Mua xà đơn ở đâu chất lượng giá tốt tại Hà Nội https://maytapthethao.org/mua-xa-don-o-dau-tai-ha-noi/ https://maytapthethao.org/mua-xa-don-o-dau-tai-ha-noi/#respond Wed, 27 Nov 2019 07:26:23 +0000 https://maytapthethao.org/?p=9550 5 / 5 ( 4 votes ) Mua xà đơn ở đâu tại Hà Nội Xà đơn được coi như một dụng cụ thể hình rất hữu ích và được nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là nam giới. Ngày nay, cùng với sự tiến bộ và phát triển của xã hội, các mẫu xà… Read More

The post Mua xà đơn ở đâu chất lượng giá tốt tại Hà Nội appeared first on Máy tập thể thao.

]]>
5 / 5 ( 4 votes )

Mua xà đơn ở đâu tại Hà Nội

Xà đơn được coi như một dụng cụ thể hình rất hữu ích và được nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là nam giới. Ngày nay, cùng với sự tiến bộ và phát triển của xã hội, các mẫu xà đơn ngày càng trở nên đa dạng và phong phú

Hiện nay, do nhu cần mua xà đơn tập tại nhà ngày càng tăng, các nhà sản xuất không ngừng cải tiến dòng sản phẩm của mình để đáp ứng nhu cầu cao hơn của thị trường. Chính vì lý do này, càng ngày càng có nhiều mẫu xà đơn đẹp và chất lượng và tiện dụng hơn. Được làm bằng đủ các chất liệu như: inox, sắt thép… cùng với các kiểu dáng và mẫu mã đa dạng, các loại xà đơn này chắc chắn sẽ làm thỏa mãn nhu cầu của khách hàng, dù là khách hàng khó tính nhất.

Tuy nhiên, mua xà đơn ở đâu để vừa đảm bảo chất lượng và giá thành hợp lý ?

Thể thao Khởi Nguyên chuyên cung cấp các loại xà đơn, xà đơn gắn cửa , xà đơn đa năng, xà đơn xếp lâu năm và uy tín ở Hà Nội. Chúng tôi hỗ trợ giao hàng và lắp đặt tại nhà trong nội thành Hà Nội, ship hàng trên toàn quốc.

Những dòng xà đơn đang được ưa chuộng hiện nay

1. Xà đơn gắn cửa 2015 giá từ 220.000-370.000đ

– Điều chỉnh được độ dài sao cho phù hợp với tường hay cửa nhà bạn, dễ dàng tháo lắp
– Thân thiện, an toàn, hiệu quả được nhiều người lựa chọn sử dụng.
– Không cần khoan đục tường hay bắt vít cố định mà có thể tháo lắp dễ dàng sau 5 phút nhờ hệ thống pittong nén và đệm cao su 2 đầu xà tạo ma sát.
– Có thể di chuyển dễ dàng từ vị trí này sang vị trí khác hay cất gọn tiết kiệm diện tích.
– Điều chỉnh được độ cao hay xuống thấp tùy theo bài tập cơ tay hay cơ bụng, eo phù hợp với chiều cao của bạn
– Rất chắc chắn, vững vàng, chịu lực tốt, độ dung của xà khi tập thấp nhờ nõi thép đặc, ống thép ngoài dầy và đệm cao su ném chặt.
– Trọng tải chịu lực 120 kg.
– Giá rẻ, mẫu mã đẹp, với đệm ống cao su bọc ngoài có khẩu độ rộng, cực êm ái nên khi tập không gây chai tay.
– Có 3 kích cỡ là

  • Xà 0.6-1m lắp cho cửa 60-90cm giá 220.000đ
  • Xà 0.8-1,3m lắp cho cửa 82-120cm giá 270.000đ
  • Xà 1m-1,5m lắp cho cửa 100-140cm giá 370.000đ

>>> Xem chi tiết xà đơn gắn cửa 2015 <<<

Mua xà đơn ở đâu chất lượng giá tốt tại Hà Nội

2. Xà đơn gắn cửa 2018 giá từ 300.000-350.000

– Màu sắc: Xanh đen sang trọng bắt mắt, ruột xà đơn màu trắng của inox sáng bóng.
– Cấu tạo từ thép chịu lực chắc chắn, mạ inox chống rỉ.
– Ruột xà đơn gắn cửa 2018 được đúc 100% bằng thép chịu lực cao theo khuôn đúc, dày 2mm
– Thiết kế mới với 2 đầu xà đơn là lục giác giúp bám dính tốt hơn nhiều lần.
– Tích hợp khóa an toàn ở 2 đầu, cố định xà không lỏng hay rơi rớt sau 1 thời gian tập luyện.
– Sử dụng công nghệ tráng bóng, tránh xước, tránh han gỉ trọn đời.
– Mút lót tay mềm mại với 3 lớp mút dày đặc, giúp người tập không đau hay chai tay.
– Chịu lực người tập luyện lên đến: 200kg.
– Có 2 kích cỡ là :

  •  Xà 0.6-1m lắp cho cửa 60cm-90cm giá 300.000đ
  • Xà 0.8-1,3m lắp cho cửa 87cm-120cm giá 350.000đ

>>> Xem chi tiết xà đơn treo tường 2018 <<<

Mua xà đơn ở đâu chất lượng giá tốt tại Hà Nội

3. Xà đơn đa năng Hanwei 881 giá 1.650.000đ

– Xuất xứ: Đài Loan
– Kích thước lắp đặt: dài 90 x rộng 60 cao điều chỉnh từ 1,6-2,2m
– Trọng lượng tối đa người sử dụng là 100 kg
– Khung làm bằng vật liệu thép ống chịu lực
– Sơn tĩnh điện chống gỉ màu trắng, đen
– Thiết kế vững chãi tạo được sự cân bằng khi tập.
– Tay cầm được thiết kế với nút chống trượt.
– Xà đơn dành cho cả người lớn và trẻ em

>>> Xem chi tiết xà đơn người lớn trẻ em Hanwei 881 <<<

Mua xà đơn ở đâu chất lượng giá tốt tại Hà Nội4. Xà đơn đa năng 1557B giá 550.000đ

– Thương hiệu: Iron Gym nổi tiếng thế giới
– Khung thép D 25mm, độ dày thép 1,5mm
– Kích thước sản phẩm: 90 x 60 x 50 cm
– Nặng : 4.3 kg
– Sơn tĩnh điện chống gỉ
– Tay cầm bọc mút tránh chấn thương khi tập.
– Thiết kế hỗ trợ lực rất chắc chắn dựa trên nguyên lý đòn bẩy
– Tải trọng tối đa: 100 kg, đảm bảo an toàn cho người dùng khi tập luyện.
– Có thể phối hợp nhiều bài tập: tập xà đơn, xà kép, hít đất, gập cơ bụng.

>>> Xem chi tiết xà đơn đa năng 1557B <<<

Mua xà đơn ở đâu chất lượng giá tốt tại Hà NộiMua xà đơn ở đâu chất lượng giá tốt tại Hà Nội

5. Xà đơn xếp điều chỉnh chữ A Xuki giá 1.750.000đ

– Xuất xứ : Việt Nam
– Màu sắc : Đen
– Chiều cao : Điều chỉnh 1m43 đến 2m35, phù hợp cho cả trẻ em và người lớn tập luyện.
– Chiều dài : 1m25
– Độ choãi : 1m40
– Tải trọng tối đa : 150kg
– Chất liệu : Ống sắt φ 34 – Độ dày 1,8 mm, Sơn sần tĩnh điện chống gỉ và trầy xước.
– Tính năng : Dễ dàng tháo lắp, gấp gọn khi không sử dụng
– Đặc điểm : Thiết kế 4 tầng chuyên dụng, phù hợp với mọi lứa tuổi
– Bảo hành : 1 năm

Mua xà đơn ở đâu chất lượng giá tốt tại Hà Nội6. Xà đơn trẻ em DG-001 giá 1.550.000đ

– Xuất xứ: hàng Nhập khẩu
– Chất liệu: Nhựa, Hợp Kim cao cấp, cao su
– Màu sắc: Màu xanh + xám, (ngoài ra còn có nhiều màu khác để cho khách đặt hàng)
– Kích thước lắp đặt: 1145 x 101 x 134 mm
– Chiều cao điều chỉnh: 70-130 cm.
– Trọng lượng xà: 7,5 kg
– Trọng lượng đóng thùng: 8,5 kg.
– Đối tượng sử dụng: cho các bé mẫu giáo có độ tuổi:: 2 – 8 tuổi
– Khung sắt sơn tĩnh điện cực chắc chắn, chân đế có lót cao su để chống trầy xước sàn nhà.

Mua xà đơn ở đâu chất lượng giá tốt tại Hà Nội

Bạn muốn mua xà đơn hay muốn được tư vấn chọn mua loại xà đơn phù hợp hãy gọi ngay đến số hotline : 038.397.8887 để đặt hàng và được hỗ trợ.

The post Mua xà đơn ở đâu chất lượng giá tốt tại Hà Nội appeared first on Máy tập thể thao.

]]>
https://maytapthethao.org/mua-xa-don-o-dau-tai-ha-noi/feed/ 0
10 tư thế yoga đơn giản có lợi cho sức khỏe phái nữ https://maytapthethao.org/10-tu-the-yoga-co-loi-cho-suc-khoe-nu-gioi/ https://maytapthethao.org/10-tu-the-yoga-co-loi-cho-suc-khoe-nu-gioi/#respond Wed, 16 Oct 2019 09:02:51 +0000 https://maytapthethao.org/?p=1172 5 / 5 ( 2 votes ) Một số tư thế yoga đơn giản giúp cải thiện các chức năng quan trọng của cơ thể phụ nữ và bảo vệ sức khỏe hiệu quả. 1. Tư thế con bướm: Ngồi thẳng, 2 chân gập lại, đầu gối thẳng sang hai bên, cố gắng chạm sàn… Read More

The post 10 tư thế yoga đơn giản có lợi cho sức khỏe phái nữ appeared first on Máy tập thể thao.

]]>
5 / 5 ( 2 votes )

Một số tư thế yoga đơn giản giúp cải thiện các chức năng quan trọng của cơ thể phụ nữ và bảo vệ sức khỏe hiệu quả.

1. Tư thế con bướm:

10 tư thế yoga đơn giản có lợi cho sức khỏe phái nữ

Ngồi thẳng, 2 chân gập lại, đầu gối thẳng sang hai bên, cố gắng chạm sàn nhà. Giữ cho cổ và lưng thẳng, có thể dựa vào tường để kiểm soát tư thế. Hai tay nắm lấy hai bàn chân. Giữ tư thế trong 1-3 phút. Tác dụng: Thư giãn vùng bụng, hông, tăng khả năng vận động của khớp hông và ổn định chu kỳ kinh nguyệt.

2. Tư thế  yoga vặn mình:

10 tư thế yoga đơn giản có lợi cho sức khỏe phái nữ

Ngồi khoanh chân, đầu gối chạm vào lòng bàn chân, lưng và cổ thẳng. Vặn người sang bên trái, tay trái đưa ra sau lưng, đồng thời tay phải đặt lên đầu gối trái. Hít thở từ từ trong 20 giây rồi quay trở lại tư thế ban đầu. Lặp lại với bên còn lại. Thực hiện trong 2 phút. Tác dụng: Thư giãn vùng lưng, cải thiện tiêu hóa và giảm vòng bụng.

3. Tư thế gác chân lên tường:

10 tư thế yoga đơn giản có lợi cho sức khỏe phái nữ

Nằm ngửa sát tường, nâng chân lên tường, duỗi thẳng, hai tay đưa sang ngang. Thư giãn, hít thở từ từ, đồng thời thả lỏng xương bả vai chạm sàn trong 3-5 phút. Tác dụng: Thư giãn vai và bụng, tăng cường lưu thông máu, giảm sưng chân, kích thích các cơ quan đường ruột, giảm mệt mỏi.

4. Tư thế anh hùng:

10 tư thế yoga đơn giản có lợi cho sức khỏe phái nữ

Bắt đầu với tư thế quỳ, từ từ hạ thấp mông, đặt giữa hai gót chân, hai lòng bàn tay úp vào nhau đặt trước ngực giống như tư thế cầu nguyện. Cổ và lưng thẳng, hít thở sâu. Giữ nguyên tư thế trong một phút. Tác dụng: Kéo căng cơ hông và cơ giữa hai chân, cải thiện khả năng vận động của khớp hông, giảm đau trong chu kỳ kinh nguyệt.

5. Tư thế hai chân mở rộng:

10 tư thế yoga đơn giản có lợi cho sức khỏe phái nữ

Ngồi với lưng thẳng và dang rộng hai chân hết mức có thể. Khi hít vào, nâng tay lên; lúc thở ra, hãy cúi người về phía trước càng thấp càng tốt, nhưng đồng thời vẫn giữ lưng thẳng. Lặp lại động tác 8-10 lần trong một phút. Tác dụng: Giảm đau lưng, kích thích máu lưu thông ở xương chậu, cải thiện chức năng của buồng trứng, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và ngăn ngừa rạn da.

6. Tư thế anh hùng úp mặt:

10 tư thế yoga đơn giản có lợi cho sức khỏe phái nữ

Quỳ trên tấm thảm, mông đặt trên gót chân, đầu gối hướng sang hai bên. Cúi gập người về phía trước sao cho ngực chạm vào đùi, hai tay duỗi thẳng về phía trước càng xa càng tốt, trán chạm xuống thảm. Giữ nguyên tư thế trong một phút. Tác dụng: Thư giãn vùng lưng dưới và cổ, kích thích lưu thông máu ở vùng xương chậu nhỏ.

7. Động tác “chó úp mặt”:

10 tư thế yoga đơn giản có lợi cho sức khỏe phái nữ

Quỳ trên cả hai chân và hai tay, đầu gối mở rộng bằng hông. Hai tay mở rộng bằng vai, các ngón tay xòe rộng. Nâng mông lên cao, giữ thẳng tay và chân. Tập trung trọng lượng cơ thể về hai chân, cố gắng chạm gót chân xuống sàn. Giữ chân và lưng thẳng. Giữ tư thế trong 30 giây, lặp lại 2 lần. Tác dụng: Kích thích tế bào não, kéo giãn phần hông, giúp khuôn mặt hồng hào, giảm rạn da và loại bỏ chứng co thắt cổ.

8. Tư thế vũ công:

10 tư thế yoga đơn giản có lợi cho sức khỏe phái nữ

Đứng thẳng, từ từ nâng chân phải ra phía sau, gập đầu gối, tay phải nắm lấy mắt cá chân. Từ từ cúi người về phía trước, tay trái giơ lên cao. Giữ tư thế trong 30-40 giây rồi trở về tư thế ban đầu, lặp lại với chân còn lại. Tác dụng: Cải thiện tư thế, chức năng thận và tăng cường trao đổi chất.

9. Tư thế yoga cây cầu:

10 tư thế yoga đơn giản có lợi cho sức khỏe phái nữ

Nằm ngửa, gập đầu gối, hai chân rộng bằng vai, hai tay duỗi thẳng và nắm lấy cổ chân. Nâng hông và uốn cong lưng, không nâng vai, cổ hoặc đầu lên khỏi sàn. Giữ tư thế trong một phút. Tác dụng: Loại bỏ chứng đau lưng, tăng cường cơ bụng, giảm mỡ vùng eo và cải thiện tiêu hóa.

10. Tư thế yoga  thư giãn:

10 tư thế yoga đơn giản có lợi cho sức khỏe phái nữ

Nằm ngửa, hai chân gập lại, đầu gối mở, lòng bàn chân úp vào nhau, tay duỗi thẳng. Thư giãn hoàn toàn trong 3 phút. Tác dụng: Thư giãn các cơ bắp và tâm trạng, kích thích lưu thông máu trong khung chậu nhỏ.

Xem thêm >> Các dụng cụ tập yoga <<<

The post 10 tư thế yoga đơn giản có lợi cho sức khỏe phái nữ appeared first on Máy tập thể thao.

]]>
https://maytapthethao.org/10-tu-the-yoga-co-loi-cho-suc-khoe-nu-gioi/feed/ 0
Top 5 xe đạp tập thể dục liên hoàn cho người tai biến phục hồi chức năng https://maytapthethao.org/xe-dap-tap-duc-lien-hoan-cho-nguoi-tai-bien-nguoi-phuc-hoi-chuc-nang/ https://maytapthethao.org/xe-dap-tap-duc-lien-hoan-cho-nguoi-tai-bien-nguoi-phuc-hoi-chuc-nang/#respond Fri, 13 Sep 2019 03:43:12 +0000 https://maytapthethao.org/?p=1154 5 / 5 ( 4 votes )    Xe đạp tập thể dục liên hoàn là dòng xe đạp thể dục dành cho người già, người tai biến, người phục hồi chức năng sau tai nạn chấn thương. Với chức năng hỗ trợ tập liên hoàn cả tay và chân giúp tăng hiệu quả tập… Read More

The post Top 5 xe đạp tập thể dục liên hoàn cho người tai biến phục hồi chức năng appeared first on Máy tập thể thao.

]]>
5 / 5 ( 4 votes )

   Xe đạp tập thể dục liên hoàn là dòng xe đạp thể dục dành cho người già, người tai biến, người phục hồi chức năng sau tai nạn chấn thương. Với chức năng hỗ trợ tập liên hoàn cả tay và chân giúp tăng hiệu quả tập luyện, rút ngắn thời gian phục hồi chấn thương.

   Với khá nhiều dòng xe đạp tập thể dục liên hoàn thì việc chọn mua một chiếc xe đạp tập thể dục tốt, phù hợp với nhu cầu và túi tiền khiến cho người tiêu dùng băn khoăn.

5 mẫu xe đạp tập thể dục liên hoàn cho người tai biến và phục hồi chấn thương sau tai nạn tốt nhất.

1. Xe đạp tập thể dục MK 77 giá 1.790.000Đ

Xe đạp tập thể dục Air Bike MK 77 là dòng xe đạp tương tự dòng Air Bike ,không có đồng hồ hiển thị các thông số chi tiết khi tập luyện nhưng về độ bền và sự chắc chắn hoàn toàn không hề thua kém.

Xe đạp tập thể dục liên hoàn cho người tai biến, người phục hồi chức năng

Xe đạp tập thể dục MK 77

Thông tin kỹ thuật xe đạp tập thể dục Air Bike MK 77

– Xuất xứ : Trung Quốc
– Khung thép chịu lực, sơn bóng màu ghi chống gỉ.
– Kích thước: 1090 x 590 x 1180 mm
– Khung xe đạp thể dục sử dụng sắt dày 1,5 mm, Ф25, Ф32, Ф60
– Trọng lượng cơ thể tối đa: 120 kg
– Kích thước thùng: 890 x 205 x 590 mm
– N.W: 14,5 KG; G.W:16,5KG
– Chức năng: tập đạp xe liên hoàn, kết hợp giữa vận động chân và tay
– Có nút điều chỉnh độ nặng nhẹ trên thân xe bằng dây phanh từ
– Bánh xe di động giúp chuyển dễ dàng và chọn vị trí tập
– Chuyển chế độ đạp liên hoàn sang chế độ vận động chân
– Bảo hành 12 tháng

2. Xe đạp tập thể dục Air Bike giá 1.950.000Đ

Xe đạp tập thể dục Air Bike hỗ trợ người dùng vận động toàn thân. Giúp kích thích sự tuần hoàn máu, phục hồi và tăng cường sự linh hoạt của cơ bắp. Nó được thiết kế khá nhỏ gọn, với độ cao yên xe điều chỉnh tới 9 cấp độ. Vì vậy, an toàn với người tập.

Xe đạp tập thể dục liên hoàn cho người tai biến, người phục hồi chức năng

Xe đạp tập thể dục Air Bike

Thông tin xe đạp tập thể dục Air Bike :

– Mã sản phẩm : Air Bike
– Màu sắc : Trắng xám
– Chất liệu : Thép chịu lực, sơn tĩnh điện
– Kích thước lắp đặt sản phẩm: 1020 x 600 x 1150 mm.
– Trọng lượng người tập tối đa: 120 kg.
– Kích thước đóng thùng: 890 x 205 x 590 mm.
– Trọng lượng xe đạp tập: 14.7 kg.
– Trọng lượng đóng thùng: 16.7 kg.
– Bảo hành : 12 tháng

3. Xe đạp tập thể dục MO 2060 giá 2.450.000Đ

Xe đạp tập MO-2060 có kiểu dáng thiết kế nhỏ gọn. Hỗ trợ chức năng tập đạp xe cả chân và tay. Giúp kích thích sự tuần hoàn máu trên toàn cơ thể. Tăng cường sự phát triển của cơ bắp và sự linh hoạt cho người tập. Đây là ưu điểm tuyệt vời phù hợp với người già, người bị tai biến đang cần tập phục hồi chức năng vận động.

Xe đạp tập thể dục liên hoàn cho người tai biến, người phục hồi chức năng

Xe đạp tập thể dục MO 2060

Thông số kỹ thuật xe đạp tập thể dục MO-2060

– Thương hiệu: Mofit
– Sản xuất và lắp ráp tại Trung Quốc.
– Chức năng: Tập phục hồi chức năng tay, chân, tập luyện sức khỏe
– Khung thép chịu lực dày 1,5mm được sơn tĩnh điện chống gỉ
– Màu sắc: Ghi xám – đen
– Trọng lượng người tập cho phép: 120kg
– Kích thước: 1090 x 590 x 1180 mm
– Trọng lượng máy: 17.5 kg
– Trọng lượng đóng thùng: 20 kg

4. Xe đạp tập thể dục ET 8.2I giá 2.700.000

Xe đạp tập thể dục ET 8.2I được thiết kế nhỏ gọn. Hỗ trợ tập đạp xe liên hoàn, tác động lên toàn bộ cơ thể. Giúp tăng cường sức khỏe toàn diện. Ghế ngồi của xe điều chỉnh nhiều mức. Phù hợp nhiều đối tượng người tập khác nhau như trẻ em, người cao tuổi… Sản phẩm có kích thước nhỏ gọn, dễ dàng bố trí ở nhiều không gian.

Xe đạp tập thể dục liên hoàn cho người tai biến, người phục hồi chức năng

Xe đạp tập thể dục ET 8.2 I

Thông tin xe đạp tập thể dục ET 8.2i

– Xuất xứ : Trung Quốc
– Kích thước: 97.5 x 24 x 68 cm
– Trọng lượng thùng: 19.5kg
– Trọng lượng máy: 16.8 kg
– Điều chỉnh kháng lực nhiều mức
– Đồng hồ hiển thị : thời gian, tốc độ, quãng đường, lượng calo, nhịp tim
– Ghế ngồi điều chỉnh 9 mức. Phù hợp nhiều lứa tuổi tập luyện.
– Hỗ trợ tập đạp xe liên hoàn
– Bảo hành 12 tháng

5. Xe đạp tập thể VK – 01N giá 2.850.000Đ

Xe đạp tập thể dục Viking VK – 01N là dòng xe đạp tập liên hoàn cả tay và chân vận động xương khớp cho người già, đốt cháy calo giảm cân và tăng cường hóc môn tăng trưởng cho trẻ. Đây là mẫu thiết kế mới nhất của năm 2019 với những cải tiến và ưu điểm vượt trội, khung thép chắc chắn, màu sắc bắt mắt.

Xe đạp tập thể dục liên hoàn cho người tai biến, người phục hồi chức năng

Xe đạp tập thể dục VK 01N

Thông tin xe đạp tập thể dục Viking VK-01N

– Xuất xứ: Trung Quốc
– Mã sản phẩm: VK-01N
– Thương hiệu: Viking
– Màu sắc: Đen bóng
– Khung thép chịu lực cao rất chắc chắn, sơn bóng màu ghi chống gỉ.
– Kích thước: 1090 x 590 x 1180 mm
– Khung xe đạp thể dục sử dụng sắt dày 1,5 mm, Ф25, Ф32, Ф60
– Trọng tải tối đa: 120 kg
– Kích thước thùng: 890 x 205 x 590 mm
– N.W: 18,5 KG; G.W:21,5KG
– Chức năng: tập liên hoàn giảm cân, phục hồi chức năng, rèn luyện tim mạch và xương khớp
– Có nút điều chỉnh độ nặng nhẹ trên thân xe bằng dây phanh
– Đồng hồ hiển thị chi tiết thông số: Calo, nhịp tim, thời gian, quảng đường, vận tốc
– Tay cầm cảm biến nhịp tim
– Bánh đà được che chắn bằng lồng thép an toàn cho trẻ em lại gần
– Yên ngồi có thể điều chỉnh cao thấp
– Bàn đạp bằng nhựa đặc siêu bền, có đai móc an toàn
– Có thể cố định tay để tập chân khi cần
– Bảo hành: 12 tháng

Bạn muốn mua xe đạp tập thể dục liên hoàn dành cho người tai biến , người phục hồi chức năng hay gọi ngay đến hotline : 038.397.8887 để đặt hàng và được tư vấn miễn phí. Zalo : 038.397.8887

The post Top 5 xe đạp tập thể dục liên hoàn cho người tai biến phục hồi chức năng appeared first on Máy tập thể thao.

]]>
https://maytapthethao.org/xe-dap-tap-duc-lien-hoan-cho-nguoi-tai-bien-nguoi-phuc-hoi-chuc-nang/feed/ 0
Top 6 xe đạp phục hồi chức năng có ghế tựa lưng cho người già https://maytapthethao.org/xe-dap-phuc-hoi-chuc-nang-co-ghe-tua-lung-cho-nguoi-gia/ https://maytapthethao.org/xe-dap-phuc-hoi-chuc-nang-co-ghe-tua-lung-cho-nguoi-gia/#comments Tue, 20 Aug 2019 10:03:15 +0000 https://maytapthethao.org/?p=1124 4.7 / 5 ( 19 votes ) Người già nhất là độ tuổi càng cao thì xương cột sống càng yếu và dễ bị tổn thương, vì vậy mua xe đạp tập cho người già tốt nhất nên chọn loại có ghế tựa lưng nhằm hỗ trợ tốt nhất trong tập luyện nâng cao sức… Read More

The post Top 6 xe đạp phục hồi chức năng có ghế tựa lưng cho người già appeared first on Máy tập thể thao.

]]>
4.7 / 5 ( 19 votes )

Người già nhất là độ tuổi càng cao thì xương cột sống càng yếu và dễ bị tổn thương, vì vậy mua xe đạp tập cho người già tốt nhất nên chọn loại có ghế tựa lưng nhằm hỗ trợ tốt nhất trong tập luyện nâng cao sức khỏe.

1. Tại sao người già nên dùng xe đạp phục hồi chức năng có ghế tựa lưng

– Người già thường dễ mắc chứng loãng xương, xương dòn và dễ bị tổn thương nên cần có hỗ trợ trong quá trình tập luyện. Ghế ngồi tựa sẽ làm cho xương ít phải sinh ra những vận động không cần thiết, luôn giữ được tư thế thẳng đễ xương không bị gãy hay chấn thương.

– Đối với người lớn tuổi, xương cột sống rất yếu. Đau lưng kinh niên thường gặp ở những người độ tuổi này, vì vậy tập luyện thể dục cần có thiết bị hỗ trợ nâng đỡ cột sống để giảm những chấn thương do tuổi tác gây ra.

– Viêm khớp cũng là một trong những bệnh thường thấy ở người già. Khi tập luyện thể dục cần tránh các tư thế làm dồn nén trọng lực, khiến khớp xương phải chịu thêm trọng lượng dẫn đến bệnh nặng hơn. Tập luyện với xe đạp tập có ghế tựa lưng là tốt hơn cả.

– Xe đạp tập thể dục có ghế tựa sẽ giúp cho người già ổn định xương khớp trong suốt quá trình tập thể dục nâng cao sức khỏe. Loại máy tập thể dục này thực sự bổ ích để người già tập luyện mà không dẫn đến những chấn thương không đáng có, làm cho cuộc sống của người cao tuổi tốt đẹp hơn từng ngày

2. Top 6 xe đạp phục hồi chức năng có ghế tựa lưng dành cho người già

1. Xe đạp tập thể dục BC 66013 Giá 4.250.000

Xe đạp tập thể dục BC-66013 là dòng xe đạp phục hồi chức năng có ghế tựa lưng dùng cho người già, người tập phục hồi chức năng sau chấn thương, thoái hóa cột sống, khớp gối tập luyện. Xe có thiết kế chắc chắn, kích thước nhỏ gọn.

Xe đạp tập thể dục BC 66013

Thông số xe đạp thể dục BC-66013 :
– Sản xuất: Trung Quốc
– Màu sắc: Đen trắng
– Chất liệu: Khung thép hộp chắc chắn, sơn tĩnh điện chống rỉ.
– Kích thước thùng: 90 x 24 x 52 cm
– Trọng lượng xe: 24 KG
– Trọng lượng cả thùng: 26 KG
– Chế độ kháng lực bằng từ 8 nấc.
– Chuyển động bằng dây curoa.
– Bàn đạp chống trượt.
– Tay cầm bọc mút cao cấp, tích hợp cảm biến nhịp tim.
– Đồng hồ hiển thị các thông số: Thời gian, quãng đường, tốc độ, calo, nhịp tim.
– Độ dài xe điều chỉnh linh hoạt.
– Di chuyển bằng bánh xe.
– Bảo hành: 12 tháng

2. Xe đạp phục hồi chức năng có ghế tựa lưng YD 656 Giá 5.150.000

Xe tập tay chân YD-656 được thiết kế cho ghế ngồi tựa lưng. Hỗ trợ chức năng tập tay và đạp chân, phù hợp cho người già yếu, người bị thoái hóa khớp gối, phục hồi chức năng sau tai biến tập luyện. Sử dụng xe đạp phục hồi chức năng YD-656 người tập sẽ an toàn hơn nhờ ghế ngồi tựa lưng thoải mái. Với tay cầm 2 bên sẽ giúp ổn định cơ thể khi tập luyện.

Xe đạp tập thể dục YD 656

Thông số kỹ thuật xe đạp tập YD-656 :
– Xuất xứ: Trung Quốc
– Mã sản phẩm: YD-656
– Chức năng: Tập thể dục, phục hồi chức năng
– Bánh đà 6kg bằng hợp kim, truyền động bằng dây cu-roa
– Tập tay và chân có thể điều chỉnh nặng nhẹ theo ý muốn
– Có thể dễ dàng điều chỉnh ví trí ngồi phù hợp với cơ thể
– Đồng hồ hiển thị thời gian, quảng đường, vận tốc, nhịp tim, calories
– Trọng lượng máy: 25kg
– Trọng lượng cả thừng: 29kg
– Trọng lượng người tập tối đá: 100kg
– Kích thước lắp đặt: 126 x 43 x 120cm (dài x rộng x cao)
– Kích thước thùng: 80 x 59 x 27cm (dài x rộng x cao)
– Chiều cao người tập phù hợp: 1m3 – 1m85
– Bảo hành: 12 tháng

3. Xe đạp phục hồi chức năng có ghế tựa lưng BC51023 Giá 5.650.000

Xe đạp tập vật lý trị liệu BC-51013 là dòng máy tập toàn thân dùng cho người tai biến, người già, người thoái hóa khớp tập luyện tại nhà. Xe trang bị ghế ngồi có tựa lưng an toàn, thoải mái. Giúp bảo vệ cột sống và xương khớp.

Xe đạp tập thể dục BC 51023

Thông số xe đạp tập thể dục BC-51013 :
– Sản xuất: Trung Quốc
– Thương hiệu: Longstyle
– Màu sắc: Xám
– Chất liệu: Khung thép ϕ 1.5mm, sơn tĩnh điện chống rỉ
– Kích thước lắp đặt (DxRxC): 130 x 58 x 104 cm
– Kích thước thùng (DxRxC): 101 x 28.5 x 59 cm
– Trọng lượng bánh đà: 6 KG
– Trọng lượng xe: 31.5 KG
– Trọng lượng cả thùng: 35 KG
– Trọng lượng người tập tối đa cho phép: 120 KG
– Chế độ kháng lực bằng từ 8 nấc.
– Chuyển động bằng dây curoa.
– Bàn đạp chống trượt.
– Tay cầm bọc mút cao cấp, tích hợp cảm biến nhịp tim.
– Đồng hồ hiển thị các thông số: Thời gian, quãng đường, tốc độ, calo, nhịp tim.
– Độ dài yên ngồi điều chỉnh linh hoạt.
– Di chuyển bằng bánh xe.
– Bảo hành: 12 tháng

4. Xe đạp tập thể dục BC 51053 Giá 6.250.000

Xe đạp phục hồi chức năng BC 51053 với thiết kế chắc chắn, nhỏ gọn. Hoạt động ổn định, mức độ nhẹ nhàng, dễ dàng khi lên xuống và tập luyện, độ an toàn cao và thoải mái cho người dùng. Là sản phẩm thiết bị tập chân tay cho người già, người tai biến lý tưởng tại nhà hiện nay.

Xe đạp tập thể dục BC 51053

Thông tin xe đạp tập phục hồi chức năng BC-51053
– Thương hiệu: LongStyle
– Màu sắc: ghi sáng
– Bánh đà từ 6kg, chuyển động bằng dây cu-roa
– Có thể tập luyện cả tay và chân
– Tập tay có chỉnh nặng nhẹ với nhiều mức khác nhau
– Tập chân có 8 mức từ nhẹ tới nặng
– Đồng hồ hiển thị thời gian, quảng đường, vận tốc, calo và nhịp tim
– Ghế ngồi có yên tựa an toàn, có thể điều chỉnh cao-thấp, xa-gần
– Ghế tựa có thể điều chỉnh 2 mức dốc khác nhau
– Tay cầm ở yên ngồi có thể điều chỉnh các vị trí phù hợp
– Kích thước lắp đặt: 102 x 61 x 126cm (dài x rộng x cao)
– Kích thước đóng thùng: 99,5 x 69,5 x 31cm (dài x rộng x cao)
– Trọng lượng máy: 33kg
– Trọng lượng cả thùng: 35kg
– Trọng lượng người tập tối đa: 120kg
– Bảo hành: 12 tháng

5. Xe đạp phục hồi chức năng có ghế tựa lưng D853 Giá 7.550.000

Xe đạp tập cho người tai biến D853 với thiết kế to khỏe, khung sườn chắc chắn, hỗ trợ tập cả chân và tay. Giúp người tập vận động các chi, kích thích sự lưu thông máu, tăng cường các nhóm cơ. Nhờ vậy người bệnh sẽ phục hồi khả năng vận động hiệu quả hơn.

Xe đạp tập thể dục có ghế tựa lưng D853

Thông tin xe đạp tập vật lý trị liệu D853
– Mã sản phẩm: D853
– Xuất xứ: Trung Quốc
– Thương hiệu : LongStyle
– Vật liệu cấu thành: Sắt, nhựa
– Hệ thống chuyển động : Curoa.
– Màu: Kết hợp Xám + Trắng + Đen + Vàng
– Trọng lượng bánh đà: 6kg
– Kháng lực: dạng điều khiển từ
– Trọng lượng xe : 36.5 kg
– Trọng lượng cả thùng : 44.5 kg
– Kích cỡ đóng gói: 123.5 x 32 x 74cm
– Kích thước lắp ráp: 135 x 50 x 135cm
– Đồng hồ hiển thị: nhịp tim, thời gian, tốc độ , khoảng cách, Calo tiêu thụ nhiệt
– Tải tối đa của người dùng: 120KG

6. Xe đạp phục hồi chức năng K8602R Giá 8.150.000

Xe đạp tập thể dục K8602R hỗ trợ tập đạp xe vận động cả chân và tay. Xe trang bị ghế ngồi có tựa lưng thoải mái. Là dòng máy tập phục hồi chức năng phù hợp cho người già, người tai biến, thoái hóa khớp tại nhà.

Xe đạp phục hồi chức năng K8602R

Thông số xe đạp tập thể dục K8602R :
– Xuất xứ: Trung Quốc
– Màn hình LCD: Hiển thị thời gian, tốc độ
– Kích thước máy (LWH): 1280 x 615 x 1260(mm)
– Trọng lượng người sử dụng: 100 kg
– Trọng lượng máy: 36.5kg
– Trọng lựong máy đóng gói: 41 kg
– Kích thước thùng: 114x 25,5 x 82.5cm
– Có ghế ngồi đạp xe giúp cử động các khớp chân, gối, bộ phận đạp xe cũng tăng được lực nặng nhẹ theo lực cơ người bệnh .
– Bộ phận tập tay giúp vận động cơ tay, có thể điều chỉnh lực nặng nhẹ theo lực cơ người bệnh .
– Ngoài ra, người bệnh có vấn đề về xương khớp cần vận động, tập ghế này cũng rất hiệu quả .
– Chất liệu: khung sắt sơn tĩnh điện

Bạn muốn mua xe đạp phục hồi chức năng có ghế tựa lưng dành cho người già hãy gọi điện đến số 038.397.8887 để đặt hàng và được tư vấn miễn phí

The post Top 6 xe đạp phục hồi chức năng có ghế tựa lưng cho người già appeared first on Máy tập thể thao.

]]>
https://maytapthethao.org/xe-dap-phuc-hoi-chuc-nang-co-ghe-tua-lung-cho-nguoi-gia/feed/ 4
Bơi lội mang lại những tác dụng gì cho sức khỏe https://maytapthethao.org/tac-dung-cua-boi-loi/ https://maytapthethao.org/tac-dung-cua-boi-loi/#respond Wed, 29 May 2019 03:11:46 +0000 https://maytapthethao.org/?p=1086 5 / 5 ( 1 vote ) Bơi lội là một trong những hoạt động thể thao giải trí được lựa chọn nhiều nhất trong mùa hè. Tác dụng của bơi lội mang lại cho sức khỏe là tăng cường chiều cao, tốt cho tim mạch, hệ hô hấp và giảm stress hiệu quả. Những… Read More

The post Bơi lội mang lại những tác dụng gì cho sức khỏe appeared first on Máy tập thể thao.

]]>
5 / 5 ( 1 vote )

Bơi lội là một trong những hoạt động thể thao giải trí được lựa chọn nhiều nhất trong mùa hè. Tác dụng của bơi lội mang lại cho sức khỏe là tăng cường chiều cao, tốt cho tim mạch, hệ hô hấp và giảm stress hiệu quả.

Những tác dụng của bơi lội mang lại cho sức khỏe

1. Bơi lội có giúp trẻ tăng chiều cao

– Bơi lội yêu cầu toàn bộ cơ thể phải hoạt động đồng thời các cơ phải dãn, kéo căng. Đặc biệt động tác vươn người về trước trong bơi lội cộng thêm sự tác động của áp lực nước được đánh giá là một phương pháp hiệu quả để kích thích hệ xương phát triển và nhất là tăng chiều dài cột sống.

Lợi ích của bơi lội mang lại cho sức khỏe

Bơi lội có tác dụng tăng chiều cao cho trẻ

– Bơi lội giúp tăng sản xuất hormone tăng trưởng đáng kể của cơ thể, cải thiện khả năng tăng chiều cao của con người. Oxit nitric và lactate là 2 yếu tố chính của sự tiết hormone tăng trưởng. Đây chính là 2 yếu tố sản xuất sức đề kháng cho cơ thể của bạn. Vì vậy bạn cần phải làm tiến hành luyện tập các bài tập một cách chính xác với thời gian tối thiểu cho các bài tập là ít nhất 10 phút hoặc với cường độ lớn để tăng cơ hội cho tăng trưởng chiều cao từ bơi lội.

– Để bảo vệ cho đôi mắt trẻ tránh những tác nhân gây hại ở các bể bơi công cộng, hãy chọn cho trẻ một chiếc kính bơi tốt giúp trẻ thoải mái hơn khi đi bơi

2. Bơi lội tốt cho hệ tim mạch, tuần hoàn

Áp lực nước vào chân và tay cũng có lợi ích cho hệ tuần hoàn máu. Áp lực nước cộng với áp lực của cơ ép vào các mạch máu giúp lưu thông máu trở lại tim phổi.

Bơi lội tốt cho toàn bộ hệ thống tim mạch, mở rộng bờ vai và ngực, tăng mức năng lượng và giúp phổi hoạt động tốt.

Bơi khoảng 30-60 phút, 3-4 ngày mỗi tuần có thể giúp giảm nguy cơ tim mạch, đột quỵ, và tiểu đường. Như một hình thức vận động thường xuyên, bơi lội có thể giúp giảm huyết áp và lượng cholesterol.

3. Bơi giúp phòng tránh bệnh viêm khớp

Bơi lội là một dạng tập chịu tác động thấp, sự không trọng lượng của nước giúp giảm áp lực vào các khớp giúp loại bỏ khả năng bị đau lưng, gối và các nhóm cơ khi tham gia các hoạt động mạnh khác. Các chuyên gia về sức khoẻ còn cho rằng bơi lội đều đặn làm cho các khớp hoạt động tốt hơn, có tác dụng trong chữa bệnh viêm khớp mãn tính. Đặc biệt người cao tuổi hay bị đau lưng thì bơi lội là phương pháp lý tưởng để giảm đau.

4. Giảm nguy cơ béo phì ở trẻ em

Bơi là loại vận động từ đầu đến chân, hơn nữa có hiệu năng massage tự nhiên tốt nhất, có thể thúc đẩy tuần hoàn máu của hệ thống huyết quản toàn thân, tăng cường thay thế, làm tăng tiêu hao mỡ, thúc đẩy sự phát triển của cơ bắp của chân tay, bụng, đùi, lưng… tăng cường công năng cơ quan nội tạng, đề cao sức đề kháng của cơ thể, thực hiện quá trình giảm béo nhẹ nhàng, thoải mái.

Bơi lội là một bài aerobic với tác động và sức ép thấp nhất lên các khớp. Theo các nghiên cứu, toàn bộ cơ thể vận động trong khi bơi sẽ tiêu thụ khoảng 790calo/giờ.

5. Bơi rất tốt cho phổi, đường hô hấp

Tác dụng của bơi lội làm tăng dung tích sống của phổi khá rõ rệt. Dung tích sống của phổi của nhiều vận động viên bơi lội tăng hơn bình thường từ 1,5- 2lít. Dung tích sống của phổi càng cao, khả năng bền bỉ trong lao động, vận động càng nhiều, tạo điều kiện thuận lợi cho hô hấp và làm giảm các cơn hen, nhất là đối với người nghiện thuốc lá.

6. Bơi lội hỗ trợ trị chứng mất ngủ lâu năm

Do nước có hiệu năng massage tự nhiên đối với cơ thể, bơi là vận động toàn thân, thúc đẩy thần kinh đại não, tuần hoàn máu, hô hấp, tiêu hóa, bài tiết, công năng cơ quan nội tạng được cải thiện và đề cao, vì thế có tác dụng hữu hiệu đối với người mất ngủ hoặc suy nhược thần kinh.

7. Phòng bệnh tim mạch ở người lớn tuổi

Lợi ích của bơi lội mang lại cho sức khỏe

Bơi lội giúp phòng ngừa bệnh tim mạch cho người cao tuổi

Khi bơi do chân không ngừng vận động trong nước, có thể làm tăng trương lực của cơ bắp, khiến tĩnh mạch của huyết được massage, thúc đẩy sự vận động của huyết dịch, tiêu trừ sự ứ đọng máu dẫn đến tác dụng điều trị và phòng bệnh về tĩnh mạch. Nằm thẳng dưới nước sẽ làm cho máu từ chân về tim, não tốt hơn. Chính vì thế mà mùa hè đi bơi sẽ tránh được các bệnh tim mạch.

8. Giảm stress

Lợi ích của bơi lội mang lại cho sức khỏe

Tác dụng của bơi lội : giảm stress

Một trong những tác dụng của bơi lội mang lại khiến cho nhiều người lựa chọn môn thể thao này là giảm stress. Theo khảo sát, có hơn 75% người đã chia sẻ rằng những áp lực và căng thẳng mà họ cảm thấy trước khi họ bắt đầu bơi đã giảm đi rất nhiều, và trong thực tế, một số người trong số họ đã không cảm thấy áp lực mà cuộc sống mang lại cho họ cho dù là từ công việc hay gia đình,… khi để cơ thể chìm đắm trong nước. Hơn nữa, nó cũng giúp thư giãn tâm trí tạo ra cảm giác tích cực và thư thái làm quên đi những căng thẳng đang làm phiền. Bơi lội cũng sẽ làm tăng sự tự tin cho bản thân bạn.

9. Kiểm soát huyết áp

Bơi khoảng 30-60 phút, từ 3-4 ngày mỗi tuần có thể giúp cơ thể giảm nguy cơ tim mạch, đột quỵ, và tiểu đường. Như là một hình thức vận động thường xuyên, bơi lội có thể giúp giảm huyết áp và lượng cholesterol trong cơ thể, khi bơi lội có thể giúp gia tăng lượng máu và oxy cung cấp tới phổi và các cơ bắp, đồng thời mang lại hiệu quả tích cực trong việc giải phóng lượng dioxit carbon khỏi cơ thể. Nó sẽ giúp cơ thể duy trì huyết áp luôn ở mức tốt cho cơ thể.

Tác dụng của bơi lội mang lại rất tốt đối với cơ thể, nhưng cần phải chú ý tránh những thói quen không tốt trong bơi lội để có những phút giây thoải mái đó là:

– Bơi khi đói
– Bơi ngay sau khi ăn
– Sau khi vận động quá sức liền bơi ngay
– Sau khi uống rượu
– Hút thuốc trước khi bơi
– Không khởi động trước khi bơi

 

 

The post Bơi lội mang lại những tác dụng gì cho sức khỏe appeared first on Máy tập thể thao.

]]>
https://maytapthethao.org/tac-dung-cua-boi-loi/feed/ 0
Mua kính bơi cho trẻ loại nào tốt https://maytapthethao.org/mua-kinh-boi-cho-tre-loai-nao-tot/ https://maytapthethao.org/mua-kinh-boi-cho-tre-loai-nao-tot/#respond Sat, 11 May 2019 03:52:14 +0000 https://maytapthethao.org/?p=1058 4.6 / 5 ( 11 votes ) Chọn mua kính bơi cho trẻ tốt sẽ bảo vệ cho mắt trẻ tránh được các tác nhân độc hại ở các bể bơi công cộng, giúp trẻ có thể vui chơi thoải mái lại đảm bảo an toàn. 1. Cách chọn mua kính bơi cho trẻ em… Read More

The post Mua kính bơi cho trẻ loại nào tốt appeared first on Máy tập thể thao.

]]>
4.6 / 5 ( 11 votes )

Chọn mua kính bơi cho trẻ tốt sẽ bảo vệ cho mắt trẻ tránh được các tác nhân độc hại ở các bể bơi công cộng, giúp trẻ có thể vui chơi thoải mái lại đảm bảo an toàn.

Chọn mua kính bơi cho trẻ

1. Cách chọn mua kính bơi cho trẻ em

Khi mua kính bơi cho trẻ các bạn cần lưu ý đến các vấn đề sau

– Mắt kính phải trong suốt, tầm nhìn rộng dưới nước, không bị tụ sương trong lúc bơi gây mờ mắt

– Kính phải chống được nước tràn vào mắt khi đang bơi

– Chất liệu làm kính phải an toàn, không gây tác động xấu đến sức khỏe và da khi tiếp xúc

– Dễ điều chỉnh độ rộng để khi đeo vào được thoải mái, không gây cảm giác gò bó khi bơi

– Chống được tia sáng khúc xạ có hại cho mắt khi ở trong nước.

2. Chất liệu làm kính bơi nào là tốt?

– Mắt kính tốt phải là chất liệu PC (Polyeste Carbonate): Đặc tính trong suốt, chống xước, chống va đập và nhìn rõ trong nước

– Đệm mắt kính làm bằng Silicon mềm: an toàn cho da khi tiếp xúc, tạo được độ hút chân không mạnh nên ngăn được nước vào kính khi bơi

– Dây đeo làm bằng Silicon mềm, dễ điều chỉnh, độ co giãn tốt tạo sự thoải mái khi sử dụng

– Vành kính làm từ hạt TPE chiết suất cao su tự nhiên không gây cay mắt như chất liệu nhựa, an toàn cho mắt trẻ em khi ngâm dưới nước.

3. Kính bơi trẻ em loại nào tốt nhất hiện nay

1. Kính bơi Phoenix PN 203 giá 140.000Đ

– Mã sản phẩm: PN 203.

– Hãng sản xuất: Phoenix.

– Xuất xứ: Hàn Quốc.

– Kính bơi Phoenix PN 203 được thiết kế đẹp, ôm sát mắt và chống nước vào bảo vệ mắt cực tốt khi bơi. Chi tiết các bộ phận của kính Phoenix PN 203 gồm:

– Mắt kính làm từ chất liệu polycarbonate cao cấp cực kỳ tinh khiết và cho góc nhìn rộng. Mắt kính có chức năng chống trầy xước, chống mờ sương và chống tia UV khi bơi ngoài trời.

– Dây đeo làm từ chất liệu silicone thân thiện với da và có thể điều chỉnh ra – vào dễ dàng sao cho phù hợp với vùng đầu của từng đối tượng sử dụng.

– Vành đai mũi làm từ nhựa có độ đàn hồi tốt và có thể điều chỉnh kích thước vành mũi để phù hợp với cả người lớn, trẻ em.

– Pad mặt làm từ silicone cao cấp giúp chống nước tràn vào mắt hiệu quả và giảm đau khi đeo trong thời gian dài.

– Phoenix PN 203 có hộp đựng rất tiện dụng cho việc mang theo khi đi bơi và bảo quản.

– Màu sắc: đen và xanh.

Chọn mua kính bơi cho trẻ Chọn mua kính bơi cho trẻ Chọn mua kính bơi cho trẻ

2. Kính bơi Phoenix PN-204 giá 250.000Đ

– Mã sản phẩm: PN-204

– Xuất xứ: Hàn Quốc chính hãng

– Màu sắc: Đen, xanh ngọc, hồng

– Thiết kế tinh tế, ôm sát mắt, tránh nước vào bảo vệ mắt.

– Tròng kính chống trầy xước, cực rõ nét, độ tinh khiết cao.

– Kính bơi có dây đeo điều chỉnh bằng silicon bền đẹp, co dãn tốt, phù hợp với mọi đối tượng đi bơi.

– Tính năng chống hơi sương, tia UV.

– Mắt kính phù hợp với tất cả các khuôn mặt.

– Kính giúp bảo vệ mắt hiệu quả khi bơi, cho luyện tập môn thể thao bơi lội hiệu quả hơn.

Chọn mua kính bơi cho trẻ Chọn mua kính bơi cho trẻ Chọn mua kính bơi cho trẻ

3. Kính bơi Phoenix PN-506 giá 210.000Đ

– Xuất xứ: Hàn Quốc chính hãng

– Màu sắc: Hồng, vàng, xanh ngọc

– Kính thiết kế đẹp, mắt kính ôm sát mắt, tránh nước tuyệt đối.

– Tròng kính chống trầy xước, cực rõ nét, độ tinh khiết cao.

– Chất liệu: kính được làm từ vật liệu PC nhập khẩu và silicone có độ bền cao. Kính sử dụng nguyên liệu ổn

định UV siêu chống tia cực tím và công nghệ cao xử lý tránh sương mù cho mắt kính.

– Chất liệu dây và vòng đệm bằng silicone, chất liệu tròng kính là polycarbonate.

– Dây đeo và cầu nối có thể thay đổi được, dây đeo mềm không gây đau khi đeo và giúp cho kính không bị

trượt ra bên ngoài khi bơi hay lặn.

– Mặt kính tráng gương giúp bạn thoải mái bơi lội ngoài trời.

– Gọng kính dẻo tránh gãy, rất bền với độ xoắn cao.

Chọn mua kính bơi cho trẻ Chọn mua kính bơi cho trẻ Chọn mua kính bơi cho trẻ

4. Kính bơi View V730J giá 340.000Đ

– Loại sản phẩm : Kính bơi trẻ em

– Dùng cho trẻ từ 4-10 tuổi

– Xuất xứ: Nhật Bản

– Mắt kính: Polycarbonate

– Khoảng cách đồng tử: T.P.E

– Kính bơi view có dây đeo điều chỉnh bằng silicon bền đẹp, co dãn tốt, phù hợp với mọi đối tượng đi bơi

– Màu sắc: Đen, xanh bích, xanh cốm, hồng

– Chống đọng sương, tia UV

– Mặt kính chống trầy, tròng kính cực kì rõ nét

– Mắt kính phù hợp với tất cả các khuôn mặt

– Thiết kế thích hợp có thể điều chỉnh kích thước dây đeo phù hợp với người dùng

– Kính giúp bảo vệ mắt hiệu quả khi bơi, cho luyện tập môn thể thao bơi lội hiệu quả hơn, mang lại sức khỏe và sự phát triển thể chất toàn diện.

Chọn mua kính bơi cho trẻ Chọn mua kính bơi cho trẻ Chọn mua kính bơi cho trẻ

5. Kính bơi View V200S giá 330.000Đ

– Mã sản phẩm: V200S

– Thương hiệu: View.

– Xuất xứ: Nhật Bản.

– Kính bơi View V200S được thiết kế đẹp mắt, tinh tế và làm từ vật liệu cao cấp đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe người bơi.

– Mắt kính làm từ Polycarbonate cực kỳ trong suốt, cho góc nhìn rộng và không ảnh hưởng tới thị lực. Mắt kính có chức năng chống mờ sương và chống tia UV hiệu quả.

– Dây đeo làm từ silicone cao cấp, mềm và có thể điều chỉnh độ rộng dễ dàng khi sử dụng.

– Vành mắt làm từ silicone cực êm và chống nước tràn vào mắt cực tốt.

– Vành mũi có độ đàn hồi cao và có thể điều chỉnh sao cho vừa với mọi khuôn mặt.

– Kính bơi thân thiện với làn da và không gây dị ứng cho người bơi

– Màu sắc: đen xám (khói), xanh dương, vàng…

Chọn mua kính bơi cho trẻ Chọn mua kính bơi cho trẻ

Bạn muốn mua kính bơi cho trẻ hãy gọi ngay đến số hotline : 038.397.8887 để đặt hàng và được tư vấn miễn phí.

>>>> Tham khảo thêm nhiều mẫu kính bơi trẻ em khác

The post Mua kính bơi cho trẻ loại nào tốt appeared first on Máy tập thể thao.

]]>
https://maytapthethao.org/mua-kinh-boi-cho-tre-loai-nao-tot/feed/ 0
Đánh giá chất liệu làm thảm tập yoga PVC-TPE-PU https://maytapthethao.org/danh-gia-chat-lieu-tham-tap-yoga-pvc-tpe-pu/ https://maytapthethao.org/danh-gia-chat-lieu-tham-tap-yoga-pvc-tpe-pu/#comments Sat, 13 Apr 2019 03:59:48 +0000 https://maytapthethao.org/?p=1043 5 / 5 ( 3 votes ) Mua thảm tập yoga nên mua loại thảm tập nào? Thảm tập yoga làm từ chất liệu nào thì tốt. Cùng điểm qua đặc điểm 3 dòng thảm trên thị trường hiện nay là thảm tập yoga PVC, thảm tập yoga TPE và thảm tập yoga PU. 1.… Read More

The post Đánh giá chất liệu làm thảm tập yoga PVC-TPE-PU appeared first on Máy tập thể thao.

]]>
5 / 5 ( 3 votes )

Mua thảm tập yoga nên mua loại thảm tập nào? Thảm tập yoga làm từ chất liệu nào thì tốt. Cùng điểm qua đặc điểm 3 dòng thảm trên thị trường hiện nay là thảm tập yoga PVC, thảm tập yoga TPE và thảm tập yoga PU.

1. Thảm tập Yoga PVC

Được làm từ Polyvinyl Chloride, đây là chất liệu của đa số thảm tập thuộc giá tầm thấp trên thị trường. Chất liệu được cấu thành từ bột nhựa và lớp xốp xơ ở nhiệt độ cao.

Phân biệt thảm tập yoga PVC, Thảm TPE, Thảm PU

Thảm tập Yoga Mat làm từ chất liệu PVC

Thảm Yoga PVC có ưu điểm là độ bền khá cao theo thời gian, có độ bám tốt, giá thành rẻ màu sắc đa dạng. Tuy nhiên, hàm lượng chất Phthalates có trong thảm gây hại sức khỏe người dùng, không tốt cho da nhạy cảm khiến thảm không còn được sử dụng rộng rãi như trước nữa.

2. Thảm tập Yoga TPE

Thảm tập được làm từ các liệu đàn hồi dẻo ở nhiệt độ cao. Đây là sự kết hợp của cao su và nhựa tổng hợp. Có thể nói ở thị trường Việt Nam hiện nay, đây là loại thảm tập phổ biến nhất vì giá vừa phải và chất liệu thân thiện, không gây hại cho người sử dụng

Phân biệt thảm tập yoga PVC, Thảm TPE, Thảm PU

Thảm tập yoga Zen Master làm từ chất liệu TPE

Ưu điểm :
– Giúp bạn giữ thăng bằng: Đối với những người mới tập thì việc giữ thăng bằng cơ thể tương đối khó khăn nên bạn cần một tấm thảm tốt để hỗ trợ bạn trong việc giữ thăng bằng.
– Giúp tránh trơn trượt: Thảm yoga sẽ giúp bạn không bị trượt chân , tay trong khi tập những động tác khó.
– Giúp giữ sạch sẽ: Sử dụng thảm sẽ giúp bạn tránh được việc tiếp xúc trực tiếp với sàn và ngăn chặn các loại vi khuẩn tiếp xúc với cơ thể.

3. Thảm tập yoga PU

Đây là loại thảm tập được làm từ chất liệu cao su tổng hợp. Sự kết hợp này giúp thảm có độ bám khá kinh ngạc, tốt hơn cả thảm tập yoga TPE. Với loại thảm này, bạn hoàn toàn thoải mái thực hành các tư thế Asana mà không lo cơ thể bạn bị trơn trượt với thảm hay thảm tập bị xê dịch với sàn phòng tập

Phân biệt thảm tập yoga PVC, Thảm TPE, Thảm PU

Thảm tập yoga Liforme làm từ chất liệu PU

Ưu điểm :
– Chất liệu PU cao su sẽ giúp thảm hoàn toàn không độc hại khi tiếp xúc, không trơn trượt kể cả khi bạn ra mồ hôi
– Khi tập luyện trên thảm, cơ thể và thảm yoga tiếp xúc trực tiếp, chất liệu Pu cao su giúp cung cấp độ đàn hồi tuyệt vời, mềm mại khi tiếp xúc.
– Nếu bạn muốn trải nghiệm những buổi tập yoga ngoài trời, bạn cũng có thể dễ dàng cuộn lại, mang theo mà không lo đến chất lượng thảm.

 

The post Đánh giá chất liệu làm thảm tập yoga PVC-TPE-PU appeared first on Máy tập thể thao.

]]>
https://maytapthethao.org/danh-gia-chat-lieu-tham-tap-yoga-pvc-tpe-pu/feed/ 1