Công việc, cuộc sống quá bận rộn không thể thu xếp thời gian đến các phòng tập yoga. Với những người mắc bệnh đau lưng bạn có thể tự tập bài tập yoga dành cho người đau lưng tại nhà. Đau lưng, thoái hóa cột...
Người béo phì không thể thực hiện các động tác yoga đòi hỏi độ khó cao hay uốn dẻo. Vì vậy họ sẽ có những bài tập yoga dành cho người béo phì. Cuộc sống hiện đại khiến cho con người có xu thế lười...
