Blog

Tốp 4 máy tập giảm mỡ bụng hiệu quả nhất 2020

Máy tập bụng AB Vertical 2020

Cơ bụng săn chắc khỏe đẹp, không có mỡ thừa là ước mơ của tất cả mọi người kể cả nam và nữ. Tuy nhiên tập như thế nào, lựa chọn dòng máy tập giảm mỡ bụng cao nhất luôn là sự băn khoăn của người tiêu dùng.

Sau đây chung tôi xin giới thiệu 4 dòng máy tập giảm mỡ bụng hiệu quả và phổ biến nhất hiện nay.

1. Ghế cong tập bụng

Ghế cong tập bụng là dụng cụ tập giảm mỡ bụng tại nhà đơn giản, hiệu quả lại ít tốn chi phí nhất hiện nay. Các bài tập với ghế cong tập bụng đơn giản, dễ thực hiện tác động trực tiếp đến vùng cơ bụng qua đó thúc đẩy nhanh hơn quá trình đốt cháy lượng mỡ thừa hiệu quả hơn. Đem lại cho bạn một vùng bụng săn chắc khỏe đẹp.

Tốp 4 máy tập giảm mỡ bụng hiệu quả nhất 2020 - ghế cong tập bụng

Ghế cong tập bụng

>>> Tham khảo : các mẫu ghế cong tập bụng <<<

2. Máy tập cơ bụng

Máy tập bụng là 1 trong những dòng máy tập giảm mỡ bụng được sử dụng phổ biến nhất hiện nay ở Việt Nam nói riêng và trên toàn thế giới nói chung. Các bài tập với dòng máy tập này giúp đốt cháy mỡ thừa vùng bụng hiệu quả, giúp vòng 2 trở nên săn chắc và xây dựng cơ bụng 6 múi đẹp, khỏe mạnh hơn. Các dòng máy tập cơ bụng phổ biến hiện nay là AB Coaster , AB Vertical 2020…

Tốp 4 máy tập giảm mỡ bụng hiệu quả nhất 2020- máy tập bụng

Máy tập bụng AB Vertical 2020

>>> Xem thêm :  Máy tập bụng AB Vertical 2020 <<<

3. Xe đạp tập thể dục

Xe đạp tập thể dục là một trong những máy tập giảm mỡ bụng hiệu quả nhất hiện nay. Tập luyện hàng ngày với xe đạp tập thể dục sẽ giúp bạn đốt cháy calo mục tiêu giảm cân hiệu quả. Theo nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, khi bạn tập thể dục để giảm cân bằng cách dùng chân đạp theo vòng tròn của bánh xe sẽ có khả năng đốt 500 calorie mỗi giờ.

 

Tốp 4 máy tập giảm mỡ bụng hiệu quả nhất 2020 - xe đạp tập thể dục

Xe đạp tập thể dục

Đạp xe đạp tập thể dục thường xuyên giúp người tập giảm cân, làm săn chắc cơ thể, săn chắc vùng bắp chân, đùi, mông và tác động đến vùng lưng, cánh tay, hông và vùng bụng tốt nhất.

Việc giảm cân sẽ trở nên vô cùng đơn giản khi bạn tập luyện thường xuyên đều đặn với xe đạp tập thể dục. Sau một thời gian ngắn cho bản thân hình cân đối, săn chắc, tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày.

4. Máy chạy bộ

Chạy bộ là một trong những bài cardio đơn giản mà hiệu quả nhất. Ngoài khả năng gải phóng năng lượng, đốt cháy mỡ thừa, cải thiện vóc dáng, chạy bộ còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe như tốt cho tim mạch và phổi, tăng cường trao đổi chất, làm sảng khoái tinh thần.

Tốp 4 máy tập giảm mỡ bụng hiệu quả nhất 2020 - máy chạy bộ

Mạy chạy bộ Pro Fitnes PF-117D

>>> Xem thêm : Máy chạy bộ Pro Fitness PF-117D <<<

Với máy chạy bộ, bạn có thể điều chỉnh tốc độ qua đó giúp bạn dễ dàng tính toán được lượng calo tiêu thụ hơn khi chạy ngoài trời với vận tốc không cố định. Thông thường với 30p chạy trên máy chạy bộ gia đình bạn sẽ tiêu hao 270-400 calo. Khi mới bắt đầu hãy chạy ở mức độ chậm và nhẹ nhàng và tăng dần khi đã quen. Nếu cứ duy trì mãi một tốc độ thì lượng calo sẽ chững lại và ngừng hẳn, không giúp ích cho việc đốt cháy lượng mỡ thừa trên cơ thể.

Bạn muốn sở hữu cho mình một chiếc máy tập giảm mỡ bụng hiệu quả và phù hợp với điều kiện kình tế hãy gọi ngay đến số hotline : 038.397.8887 để được tư vấn miễn phí.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

X